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居家用品
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時尚商品介紹| 商品名稱 | ||
| 伊思妮隔離防護保濕乳液(臉部).. Daily Protection Moisturizing Face Lotion(Moisturizes & Helps Protect Sensitive Skin--Non-Comedogenic - Fragrance Free ) | ||
| 容量 | 價格 | 保存期限 |
活動限時購物特價驚喜禮物推薦4oz(118ml) | 請參考購買價 | 請參閱產品標籤說明，開封使用後，建議盡快使用完畢。開箱 |
| 商品說明與使用方式 // 依規定，網頁無法說明成分和效果，請參閱官方網頁的說明，或於問與答中詢問 | ||
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腰痛不上身！名教練1動作練小腹，效果更勝仰臥起坐
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【早安健康／張承宇報導】你曾為了擁有美好的腰部曲線，每天做仰臥起坐累得喘吁吁嗎？其實想要擁有健美腹肌，仰臥起坐可能不是最佳方法。日本教練推薦划動手腳的動作，一天30次就能鍛鍊出緊實、強健的腹斜肌，提升代謝率還能消除小腹，一舉兩得！
腹斜肌弱易腰痛，簡單動作助改善
著有《真的會瘦！5秒肌力訓練（暫譯）》的日本知名體能指導教練、柔道整復師松井薰表示，現代人凸小腹的原因之一是腹斜肌衰弱，腹斜肌是腹部周邊的肌肉，但在許多人的日常生活中較少被用到，也因此容易衰弱、堆積脂肪。松井薰強調，鍛鍊腹斜肌能夠提高肌力、增加肌肉量，除了緊實腹部線條也有助提高基礎代謝率。
日本塑身專家和田清香也表示，包括腹斜肌在內的腹部各處肌肉，肩負支撐身體重量的重責大任，但久坐、姿勢不正確等原因，都可能使腹部血液流動不良、肌肉緊張僵硬，最好要積極改善，以免活動力受阻，或是因此駝背。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也指出，如果腹斜肌肌力不足，不但會讓活動力變差，還容易引發腰痛，因此透過鍛鍊腹斜肌改善肌力，除了對瘦身有幫助，還可能改善疼痛問題。
這樣做鍛鍊腹斜肌超簡單
- 雙腳大致與肩同寬，右手向右後方伸直，左手彎曲，像是輕握麥克風一樣放在嘴巴前方，同時注意背部伸直。（也可在無輪子的椅子上坐著練習）
- 身體前傾並朝右下方彎，出力擠壓斜腹肌，右手向正後方伸展。
- 一邊吐氣、一邊出力讓腹部凸出，氣吐光後閉氣5秒，再吸氣回到動作1，左右各做10次、重複練習3回即可。
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王維中3.2局挨2轟 NC恐龍打線捧場
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（中央社記者謝靜雯台北25日綜合報導）旅韓NC恐龍隊投手王維中今天先發對樂天巨人隊，投球狀況不是很理想，僅投3.2局挨2轟，失掉5分責失分，隊友打線很捧場，球隊9比5領先時退場。
王維中今天首局面對首名打者先投出保送，接著投出三振，捕手抓到往二壘跑者，王維中接著被敲安打、隊友守備失誤，讓巨人隊攻占得點圈，但接著讓打者打成飛球出局、力守不失分。
王維中2局遇亂流，單局挨2轟、失掉3分，3局1人出局後再接連被敲2支安打、滾地球，失掉第4分，4局1人出局後，王維中投出保送，接著被敲安打，讓打者打成飛球出局抓到第2個出局數後，再被敲出安打，失掉第5分，4局沒能投完、提前退場。
王維中今天總計用105球投3.2局，被敲8支安打包括2發全壘打，投出6次三振，失掉5分皆為責失分。
NC恐龍隊打線今天很幫忙，開賽就有得分攻勢，首局從第1棒開始，盧珍赫、池碩訓、羅成範、權熙東、朴錫珉、史庫格斯（Xavier Scruggs）接連6支安打，直到當局第7名打者才出現第1個出局數，首局就先取得5比0領先。
3局NC恐龍隊再起攻勢，靠著觸身球保送、安打添分、金星旭再補上2分砲，4局靠著接連2支安打拿下第9分；兩隊5局打完NC恐龍隊9比5領先。（編輯：陳怡璇）1070725
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