【CP值爆表】【雅漾 舒護保濕組】舒護活泉水 300ML + 玻尿酸保濕精華露300ML 公司貨 PG美妝
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商品訊息描述
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| ? 商品名稱 | 【雅漾 舒護保濕組】舒護活泉水 300ML + ?玻尿酸保濕精華露300ML 公司貨 PG美妝 ● 雅漾?舒護活泉水 300ML ●?雅漾?玻尿酸保濕精華露300ML |
| ? 商品簡介 | 礙於台灣法律規定，將不提供相關功效，若需詳細資訊煩請至官方網站查詢。 請放置於陰涼乾燥處，並避免陽光直射及高溫以免商品變質。 |
| ? 規格 | ● 雅漾?舒護活泉水 300ML/瓶 ●?雅漾?玻尿酸保濕精華露 300ML/瓶 |
| ? 產地 | 統一藥品台灣公司貨中文標正品 |
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| 使用後若有過敏或不適請即刻停止使用，並請教於醫生。 |
?  本周折扣 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防腰痛！久坐後1動作放鬆股四頭肌，改善骨盆前傾
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【早安健康／張承宇報導】腰痛的原因相當難以釐清，日本整形外科名醫松平浩曾指出，能透過X光攝影、MRI核磁共振診斷出的腰痛，大約只有15％，剩下的腰痛原因大多不明。而其中一種腰痛，竟可能是因為久坐導致大腿的「股四頭肌」衰弱所引起！日本整骨院院長用一張椅子搭配簡單動作，就可能幫助改善腰痛問題！
股四頭肌僵硬衰弱也可能是造成腰痛的原因
日本大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇表示，久坐容易讓大腿前側的股四頭肌，還有聯繫腰部、腳部的髂腰肌長時間受到擠壓而萎縮，尤其股四頭肌是身體中最大的肌肉，更擔負著行走、跑步等動作的重要功能。如果股四頭肌僵硬、萎縮衰弱，就可能使骨盆前傾，提高腰部及背部的負擔，並造成腰痛以及行動障礙。
日本AINOTE整骨針灸院院長金子巡也表示，位於腰部的豎脊肌或是大腿的股四頭肌如果僵硬、衰弱，就可能對骨盆施加拉力，造成骨盆前傾，而女性因為生產等因素，特別容易發生這樣的狀況。日本知名健身教練Fitness Junkie也指出，約9成的人有腰痛困擾，其中不少腰痛都是骨盤前傾造成，有些人以為自己有駝背問題，就不會骨盤前傾，但其實這兩種問題是可能同時存在的。
為了防止這類的腰痛產生，鈴木勇建議在每次久坐之後，進行伸展股四頭肌的運動，幫助放鬆僵硬的肌肉。
這樣做拉伸股四頭肌，幫助預防改善腰痛問題
- 背對椅子，將左腳膝蓋放到椅子上面，左手向後抓住左腳尖。
- 右腳慢慢下蹲來伸展股四頭肌，保持五次呼吸，再換邊練習。
如果難以站著做，也可以先採跪坐姿勢，再慢慢將左腳向前伸、身體慢慢往後躺，讓右腳保持在臀部附近來伸展股四頭肌，維持5個呼吸，再換邊以同樣方式進行。
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花蓮水利人「水力全開」 解決農田缺水危機
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五月缺水，農民叫苦連天，花蓮各水利站全體總動員，日夜工作，透過輪灌、水量調節、清疏水圳、抽水機補助灌溉等各種方式，終於順利解決水荒，讓農民鬆一口氣，今天6月6號是「大禹」生日，也是水利節，花蓮農田水利會盛大表揚，感謝勞苦功高的水利人。(劉敏娟報導)
6月6號是「大禹」生日，為紀念這位偉大的水利工程師，將這一天訂為「水利節」，各地水利會都會舉辦「水利節表揚與慶祝大會」。花蓮農田水利會今年在美侖飯店舉辦表揚大會，依照往例，表揚績優會務委員、熱心水利事業人士、模範水利小組組長、工作楷模人員、小組業務競賽得獎人員、資深績優人員、績優工作站、專案工程監工績效評比績優人員、水利小組工作評比績優工作站等。
今年比較特別的是會長溫芳榮特別感謝水利人在5月水荒時期，各水利站人員不分日夜調水，包括水門調節、輪流灌溉、水圳清疏、抽水機補灌、新闢水源等各種方式來解決水荒。
溫芳榮說：「像是南區玉里一期稻作5月嚴重缺水，玉里站長饒國東非常努力，帶領20多人，一個星期日夜工作，在太平渠調節水量，已經灌溉好的農田把水門關上，還沒有灌溉的就優先溉灌；另外德武里玉東圳一支線也缺水，採用抽水機補助灌溉；北區的新城站的北埔圳等大約缺水百分之五十，則是動用怪手清疏水源，並用抽水灌溉；針對壽豐、鳳林缺水狀況，則採輪流灌溉方式；瑞穗站、光復站的缺水也是用抽水機補灌；瑞穗站的興泉圳、與奇美一支線除了輪灌外，還有新闢水源；至於富里站竹田圳、永豐圳缺水，除了輪灌外，並補助抽水機油費給農民，讓農民抽水灌溉。大概都在5月底、6月初解決了缺水危機，所以特別在水利節這一天頒獎鼓勵，感謝水利人員的辛勞。」
今年的表揚活動，也特別頒獎感謝第九河川局局長顏嚴光長期協助水利會完成花蓮溪、秀姑巒溪各項灌溉設施，值得一提的是去年花蓮擴大灌區，增加了約800公頃，玉里站功不可沒。
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