【Agoda知名訂房網】河濱皇家飯店 - 柏林
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於Mitte
- 柏林博物館島建築群 (1 公里)
- 布蘭登堡門 (1.2 公里)
- 德國國會大廈 (1.2 公里)
- 查理邊境檢查站博物館 (1.9 公里)
- 亞歷山大廣場 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
低溫保健 慎防心血管疾病
:
記者李佩玲／臺北報導
近期天氣轉涼，許多疾病發生或惡化風險增加，尤其是糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或是抽菸、肥胖等心血管高風險族群，一定要做好保暖措施，適時補充水分，防止血液變稠，以降低高血壓及心臟病發作的機率。
做好血壓監測 減少心血管疾病
氣溫降低或溫度驟降時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會，對於有3高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂影響不容小覷。國健署提醒，3高患者、心血管疾病患者及長者，規律用藥及監測血壓是不能間斷的，規律服藥才能有效控制病情，天天量血壓，做好血壓監測，才能減少天冷造成的影響。
近期日夜溫差較大 別忘保暖
除規律用藥、監測血壓外，近期天氣冷熱交替頻繁，日夜溫差較大。國健署也提醒65歲以上長輩，晚上睡覺時，要備妥保暖衣物在床邊，不管是半夜如廁或早上起床，要記得先添加衣物保暖後，再緩身下床，切勿過於急促。由於長輩對於環境溫度變化反應較為遲緩，建議長輩
天冷時，暫時別出門，家人也要特別關照長輩的起居與活動；配合生理時鐘，早晨起床動作要慢一點，起床後可以先喝溫開水，調節生理機制與禦寒。
吃火鍋應避免大飲大食
天氣冷，許多民眾喜歡吃鍋物禦寒，不過，國健署也提醒民眾，即使天冷也應避免大吃大喝，以8分飽為原則，另外，飲食上也要注意少鹽、少油、少糖、少辣，多吃新鮮、天然的食物，避免醃製、加工食品，烹調上可多採用水煮、清蒸、涼拌等作法，多吃蔬菜水果，保持排便順暢。
泡湯注意勿忽冷忽熱
心臟血管疾病的患者也不宜泡湯或泡澡，尤其，糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者，在泡湯時更要小心，水溫勿超過40℃，且千萬別冷、熱水交替。因為冷熱溫差將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，容易引發心肌梗塞或缺血性中風。另外，3高及心血管疾病患者外出，切記帶著病歷卡與緊急用藥，當出現胸悶、喘不過氣、冒冷汗等心肌梗塞症狀，或臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話不順的中風症狀，應立即就醫。
心臟血管疾病的患者不宜泡湯或泡澡。（取自觀光局網站）
全民運動會9/30登場 朱立倫授旗期勉選手加油創佳績
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新北市代表隊29日上午出發前往苗栗參加107年全民運動會，市長朱立倫特別到場授旗為選手加油打氣，期勉所有參賽者都能有最好表現，締造個人佳績，這次新北市共參加25個單項比賽，總計有568位選手參賽。
代表接旗的是健力選手田基森，他分別於103年及105年全民運榮獲該項第1名的優異成績，更在106年勇奪世界青年健力錦標賽冠軍，締造蹲舉400公斤、臥推260公斤、硬舉345公斤，三項總和達1,005公斤驚人成績，也刷新台灣紀錄成為健力總和破噸第一人，他的目標是在本屆賽事中連霸。
全民運動會每2年舉辦1次，體育處指出，新北代表隊中有印尼雅加達亞運成績亮眼選手，分別是射箭複合弓男子團體賽金牌的潘宇平、女子團體賽銅牌的陳麗如，他們將盡全力為新北爭取好成績。
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