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【影】恐怖！廢棄宿舍探險…窗戶驚現「亡靈」 網嚇傻：超明顯
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在這個科技發達的21世紀，世界仍有不少無法解釋的現象及傳說，因此，許多人深信有另一個世界的存在。一名女網友在臉書社團分享一張照片，看起來好像沒什麼異常，但裡頭卻多出一個不存在的「人」，把她給嚇壞了。
女網友12日在《爆廢公社公開版》發文，她PO出一張照片，直呼：「整理昨晚工作照的時候差點崩潰」，透過畫面可見，有8個人在屋內，裡頭似乎沒有燈光，於是有幾個人便拿手電筒和照明燈，好看清楚方向。不過，放大仔細一看，拿紅色手電筒的女子後方的窗戶，竟映照出一個人影，就這樣靜靜看著屋內的人。
▼窗戶後方出現詭異人影。（圖／《晚八找樂子》授權提供）
據了解，三峽「大豹溪」流域是著名的戲水景點，時常發生溺水事件，導致靈異傳聞不斷，曾經在一天有27人溺斃，因而被稱為「死亡谷」、「死嬰拉窟」、「奪命石」，是猛鬼抓交替的聖地，沒想到探險團隊意外拍到靈異照片，也為這擁有超高溺水率的地區，再度添上神秘色彩。
【影片傳送門】
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《保健》減重不吃澱粉 易復胖
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減重幾乎是現在的全民運動，有許多民眾都將不吃澱粉作為減重的手段之一，執業中醫師周宗翰表示，不吃澱粉在短期內可以有效的降低體重的效果是毋庸置疑的，但使用這種方式的復胖機會非常高。
周宗翰指出，透過不吃澱粉減重，除了容易復胖之外，對人體還有其他不良的影響，若是完全不吃澱粉的民眾，將容易有酮性酸中毒的危險，會導致憂鬱，食慾失控，而情緒容易影響婦科疾病，更是不適用在有肌瘤的患者。
因此想要健康的瘦身，澱粉是不可或缺的，因為有吃澱粉才不容易餓，不會餓才不會亂吃零食，才有變瘦而不復胖的可能，澱粉可以在體內慢慢分解成葡萄糖，提供穩定的能量，不會讓血糖波動太大。
事實上，人體將碳水化合物轉化成脂肪的效率很差，而且熱量也是以優先燃燒澱粉的熱量為主，因此吃澱粉容易在腹部與臀部囤積脂肪是一種迷思。
周宗翰建議民眾在減重期間，可選用富含纖維質的糙米，燕麥以及根莖類的地瓜，南瓜，馬鈴薯等未精緻的澱粉當作主食，約佔一餐熱量的五分之二，其他的奶蛋豆魚肉類等蛋白質佔五分之二，其餘脂肪類以及精緻醣類佔五分之一。
飲食可先從煮過的青菜食用，這樣能夠有助腸胃道與高熱量的其他食物隔開，接者吃蛋白質類食物，最後才是澱粉類食物，熱量的攝取一天以2000大卡為限，餐餐以8分飽為限。
周宗翰提醒肥胖與柔軟的脂肪也是原因之一，是子宮肌瘤長大的隱形幫兇，因此建議肥胖患者如果罹患子宮肌瘤，最重要的就是先減重，若是有子宮肌瘤問題且提醒較肥胖民眾，要減肥飲食限制只有蛋類少吃。
因為動物性荷爾蒙在蛋類含量較高會直接經由腸道的荷爾蒙接受器吸收，刺激子宮肌瘤成長，如鮭魚蛋、雞蛋、鴨蛋、蝦蛋、蟹黃攝取應該有所節制，另外山藥與黃豆則有荷爾蒙的前驅物，更容易由腸道荷爾蒙接受器吸收刺激子宮肌瘤的增生，食用時也要更加小心。
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